मेरा निचला पेट भारी क्यों लगता है?

अतिरिक्त हवा निगलने, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने से पेट खाली होने में देरी होती है, और यहां तक ​​कि तनाव भी पेट की सूजन और पेट के निचले हिस्से में दर्द में योगदान दे सकता है। इन लक्षणों का कारण बनने वाली आंतों और पेट से संबंधित स्थितियों में शामिल हैं: कब्ज। कुछ अवयवों, जैसे लैक्टोज या ग्लूटेन के प्रति असहिष्णुता।